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怒り、不安、恐れ、悲しみ、嫉妬、憎しみ……
私たちの悩みや苦しみは、感情がもたらしています。
そして、楽しい、嬉しい、安心感、達成感、希望、充実感……
幸せもまた、感情がもたらしてくれるものです。
つまり、私たちが、苦しむのも幸せになるのも感情しだい。
ならば、感情について知らずして、どうして幸せになることができましょうか？
人も含めて動物が行動を起こす動機となるのは次の２つです。
１．痛み（ネガティブな感情）を避ける
２．快楽（ポジティブな感情）を得たい
つまり、私たちを動かしているのは「感情」なのです。
ということは、感情について知り、感情にうまく対処することができれば、
行動をコントロールする、つまり人生をコントロールすることができるのです。
感情は英語で、Emotion
Emotion = Energy + Motion
つまり、感情は動くためのエネルギー源なのです。
ですから、感情を抑圧すると、動けなくなります。
うつ病は、怒りの感情を押し殺した結果、動けなくなってしまった状態です。
感情は、私たちを動かしてくれるエネルギー。
ですが、多くの人が感情に振り回されて、望んでいない結果を引き寄せてしまっているのではないでしょうか。
ではもしも、感情を本来の役割である「エネルギー源」として活用できたら……
そのためには、
怒り、不安、恐れ、悲しみ、憎しみ、嫉妬・・・
などのネガティブな感情、
楽しい、嬉しい、安心、達成感、希望・・・
といった、ポジティブな感情の
目的・役割と表現方法を知り、感情と適切に付き合っていくことが、必要不可欠なのです。
感情はコミュニケーションの手段でもあります。
たとえば、怒ることで、相手はあなたを傷つけてしまったことを知り、
同じことをしないように気をつけてくれるようになります。
もし、あなたが怒らなければ、
相手にはあなたが傷ついたことが分からないので、
同じことを繰り返ししてきます。相手に悪意がなくてもです。
あなたが喜ぶことで、相手はあなたにまた同じことをしようとしてくれます。
もし、あなたが喜ばなければ、
相手は二度とあなたに、それをしてくれなくなるかもしれません。
このように、幸せな人間関係を築くには
感情をうまく表現することが必要不可欠なのです。
人間関係がうまくいかないのは、
感情の表現方法が上手くできていないから
だともいえます。
しかしながら、
こんなに人生において重要な役割を持っている「感情」について、
私たちは学校でも親からも１秒も教わってきませんでした。
ですから、感情のレッスンをする講座をおこなうことにいたしました。
感情の「原因」、「目的・役割」、「対処法」、「表現方法」
を学び、幸せを感じられる毎日を過ごせるようになりませんか？
「性格は感情の表現パターンである」 アルフレッド・アドラー
だから性格を変えたいと思うのであれば、
自分の感情表現の癖を知って、
それを意識的に変えていけばいいのです。
そして、それをするには、
感情の役割 感情のコントロール方法 について
知っておかなければできません。
「頭」で理解⇒「身体」で納得⇒「心」が変化成長 |
インターネットで動画を視聴していただく教材です
Step１．講義によって「頭」で理解 毎月、扱う感情を決めて、その感情の「原因」や「目的・役割」、「対処法」、「表現方法」 について講義をします。 まずは頭で理解することで、継続的な変化成長を起こすことができるようになります。
Step２．ワークによって「身体」で納得 理論をより理解できるように、身体やイメージを使った心理ワークを紹介します。 身体を使うことで、頭で理解したことが、ストンと腑に落ちます。
Step４．日常生活で使える心理ワークで「心」が変化成長する その感情について「日常生活の中でできること」をお伝えします。 日常生活の中で、その感情が出てきたときに適切な対処法をすることで そのネガティブな感情に振り回されなくなり、 どのような感情も肯定的に受け入れ、愛おしく感じるようになることでしょう。 |
レッスン内容 |
潜在意識セラピスト 矢野惣一
主催するカウンセラー養成講座からは、初心者が受講後心理カウンセラーとして出版デビューした人１７名、ＴＶ出演した人７名（2017年5月時点）と、一流心理カウンセラーが次々と生まれている。 15年間のサラリーマン生活で仕事のストレスから、うつ状態になり自殺衝動にかられ、藁をもすがる思いで受けた心理療法で人生が変わる。 「かつての自分のように、会社のため、家族のため、友のためと、頑張っているのに報われていない人たちが、自分の潜在能力に気づき、それを発揮することで活き活きと生きられるようにサポートしたい」 開業わずか３年目にコネなしで大手出版社から初出版。40歳で結婚。 株式会社 イメージワーク・メンタルサポート 代表 【著書】 |
講師紹介
料金 |
インターネットで動画を視聴していただく教材です。
ご視聴には、インターネット回線に接続したパソコンなどが必要です。
スマートフォンやタブレットでもご視聴いただけますが、
小さな画面ですと長時間は疲れますので、
パソコンでのご視聴をお勧めします。
また、動画のスライドをテキストにしてありますので、
プリントアウトすることもできます。
プリンターがなくとも、テキストは動画中のスライドですので
学習に大きく支障をきたすことはありません
視聴期間は無期限（株式会社イメージワーク・メンタルサポートが存在する限り）。
ですから、必要な時に繰り返しご視聴いただけます。
【料金】 39,800円（税込）
商品の性質上、ご返金はいたしかねます。
【お支払い方法】
・銀行振込
・クレジットカード一括払い（VISA、MASTER）
【追伸】
不幸になるのも幸せになるのも感情が決めています。
なのに私たちは、感情について学校では１秒も教わってきませんでした。
本やインターネット上での情報は、「感情を抑える」方法ばかりです。
ですが、感情を抑えたら、ますます苦しくなることを、あなたは知っているはずです。
小さな子どもは感情豊かです。
だから元気なのです。
だから毎日が楽しいのです。
感情豊かに、子どものように幸せな人生をやり直してみませんか？
商品の性質上、ご返金はいたしかねます。
ご了承のうえご購入ください。
【注意 重要】
メールアドレスは、Gmail、Yahooメール、プロバイダメールをお勧めします。
docomo、ezweb、softbankなど携帯メールアドレス
icloud、meなどApple系のメールアドレスは
エラーになってしまうことがとても多いです。
