カウンセラー講座・カウンセリング講座でココロの学校の講座紹介

良好なコミュニケーションをするための　話の聴き方、気持ちの伝え方、要望の伝え方を実習します。
相手の気持ちを理解し、自分の気持ちを上手く伝えられるようになると、人間関係が劇的に楽になっていきます。
そして、相手の気持ちを理解することは、あなたの人間的な成長につながります。

男女のコミュニケーションギャップ、子育てに大切なコミュニケーション術についても学びます。
また、人間関係でトラブルに見舞われたときの対処の仕方は、人によって偏りがあります。
今までと違う対処の仕方をことをすることで、人間関係が改善します。

問題解決と願望達成の切り札であるイメージの使い方を学びます。
イメージを変えるだけで、物事の印象が変化したり、人間関係が変わったり、
過去の辛さが癒えたり、願望が引き寄せられたり、と不思議なことが起こります。
あなたはイメージの威力を知ることになるでしょう。

すべての成功法則に共通している解決像に焦点をあてた質問法と考え方も学びます。
また、今の自分に無理なく簡単にできる行動を起こすことで問題が解決する
ことを脳科学的に解説し、実生活の中で試して効果を実感していただきます。
これらを知ることで、人生のさまざまな問題について自分で対処できるようになります。

体の感覚に意識を向けて感情を感じきることで、心の声を聴くことができます。
体の症状や感覚は、私たちに何かを伝えようとしてくれているのです。
自分の感情に気づき、それに寄り添うだけで、生きるのがとても楽になってゆきます。

抑圧された感情は、仕草や表情として表れます。
感情を仕草や表情として表現することすら抑えてしまうと、うつやアトピーなどの症状や、
過食や不登校などの問題行動として表現されます。
ですから、仕草や表情、症状や問題に声を与えることで、心の声を聴くことができます。
そのことで、自分の本心に気づき、それを言葉で相手に伝えることができると、症状や問題は消えます。

｢相手の立場になって考えてごらんなさい！｣子どもの頃、親や先生からよく言われましたね。
このセクションでは、相手の立場で、見て聞いて、感じて、考える方法を学びます。

立場を変えると、見方が変わります。人それぞれ、違う見方、感じ方、考え方があることを知ると、
自分と相手との心の境界線が明確になり、自分も他人も尊重できるようになります。
この手法を学ぶことで、人生の見方・考え方・感じ方を変えることができるようになるでしょう。

「考え方を変えればいいんだよ」と言われたって
「そんなふうに考えられたら悩まないよ！」と思うのが普通ではないでしょうか。

私たちの考え方のクセの多くは、幼少期の親などとの関わりの中で無意識に身についたものです。
無意識に身についてしまったものですから、それを書き換えるには無意識に働きかける必要があります。

催眠暗示やインナーチャイルド癒し、自己暗示のテクニックを使って、
考え方を根本的に変えていく方法を学びます。

私たちを最も苦しめるのは、罪悪感と無力感、そして憎しみです。
それらを癒すためには、自分自身を許し受け入れることが必要です。
許し受け入れるためには、感謝の気持ちが不可欠です。

ありのままの自分を受け入れて許すため、
感謝の本当の意味を知り、その効果を体験していただきます。