curriculum
カリキュラム
１ヶ月目
話の聴き方
今の自分に簡単にできる行動が人生を変える
コミュニケーションの技術
今月学ぶことには、クライアント中心療法、解決志向ブリーフセラピー、交流分析などの技法と理論が含まれています。
カウンセリングにおいて最も重要な、話の聴き方、共感のテクニックについて実習します。
話を聴くには、ただ親身に聞いてもだめなのです。話の聴き方にはテクニックがあります。
矢野のセラピーは、悪くなった原因を探ったり問題を分析するのでなく、解決像に焦点をあてることで、悩みから早く抜け出す ことを目的としています。
問題解決の基本となる考え方や質問の仕方を学びます。
解決志向の質問法を知っておくこと、人生のさまざまな問題について自分で対処できるようになります。
矢野のセラピーでは、相談者さんに宿題をお出しします。宿題をやることで、クライアントさんは、日常生活の中でも自分の問題解決に取り組むことになり、自分の力で回復できたと自信がつきます。
そのことで、問題を早く解決することができ、しかも自分の力で良くなれたと思えるので、セラピストに依存することもありません。
なぜ、今の自分に簡単にできることをするだけで、人生を変えることができるのか？ そのことを脳科学的に説明いたします。
人は人の中で生きています。ですから、自分の気持ちと要求を他者にどのように伝えるかによって、人生は不幸にも幸せにもなります。
他者との良好なコミュニケーションをするための自分の気持ちの伝え方、要望の伝え方も実習します。
良いセラピーは、相談者さんがセラピストの援助なしでも、自分自身の力で幸せになれるようにサポートするものです。
そのためにも、今の相談者さんに無理なく簡単にできることを宿題として出すことが、必須であると私は考えています。
２ヶ月目
考え方の変え方、感情のコントロール法、愛と癒しについて
今月学ぶことには、認知療法、論理療法、フォーカシング、インナーチャイルド癒し、などの技法と理論が含まれています。
人生を変える「考え方（思考）」の変え方を学びます。
思考は、頭の中で言っている言葉です。ですから、一般的に言葉を変えれば、考え方を変えることができると考えがちです。ですが、ただやみくもに「言葉」を変えても効果はありません。
この講座では、どのように言葉を変えれば、考え方を変えることができるのか、お伝えします。
身体の感覚に意識を向けることで、感情を感じきると心の声を聞くことができます。
体の症状や感覚は、私たちに何かを伝えようとしてくれているのです。その体からのメッセージを受け取ることで、自分の本当の気持ちに触れることができます。
自分自身とコミュニケーションするとは、自分自身の感情に気づき寄り添うことです。自分の感情に気づき、それに寄り添うだけで、生きるのがとても楽になってゆきます。その技術を学ぶことができます。
感情の性質についてもお伝えします。感情の性質と、その付き合い方を知っていると、感情に振り回されなくなります。
インナーチャイルド癒しは、心に傷を負った幼い頃の自分に愛を与えるワークです。
矢野のインナーチャイルド癒しは、交流分析の禁止令を解く要素を取り入れています。
愛を受け取ること、愛を与えることの本質について、あなたは学ぶことになるでしょう。
愛とは何か？ 癒しとは何か？
これらのワークをとおして、あなたは知ることになるかもしれません。
３か月目
イメージで潜在意識に働きかける
理想の自分になる方法
今月学ぶことには、ＮＬＰの技法と理論が含まれています。
ＮＬＰは、催眠療法、ゲシュタルトセラピー、家族療法など多くの心理療法のテクニックが含まれています。とくにイメージの使い方は、目からウロコの連続です。
イメージを変えるだけで、物事の印象が変化したり、人間関係が変わったり、過去の辛さが癒えたり、人生の使命に気がついたりと不思議なことが起こります。あなたはイメージの威力を知ることになるでしょう。
ＮＬＰは、優れた人の行動や思考、イメージのパターンをモデリングするものです。
モデリングの技術を使って、自分が理想とする人物の世界の見方や信念、人生の使命を知ることができます。複数の人物から、あなたの欲しい要素をモデリングすることで、誰かのコピーではなく、あなたがオリジナルになることができます。
４か月目
「見方」を変えると人生が変わる
「ありがとう」「ごめんなさい」が人を成長させる
潜在意識を活用した願望達成法
今月学ぶことには、ゲシュタルトセラピー、内観法などの技法と理論が含まれています。
ゲシュタルトセラピーのエンプティーチャアーのテクニックは、相手の立ち場で考える、見方を変える、最適の方法です。この手法を学ぶことで、文字通り、人生の見方・感じ方を変えることができるようになるでしょう。
ゲシュタルトセラピーのテクニックと理論は様々なケースに応用できます。この手法と理論を身につけるだけでもセラピーと、人生の幅が大きく広がることでしょう。
内観法は、感謝と許しの気持ちを湧きあがらせる心理療法です。
感謝の気持ちのないところに幸せは育ちません。
許されたいという謝罪の気持ちなしに、人は自分と相手を受け入れることはできません。
感謝と許しの気持ちが、人を成長させます。
あなたは、「ありがとう」と「ごめんさない」の本当の意味、本当の力を知ることになるでしょう。
願望達成に不可欠な潜在意識の活用法を、４ヶ月間の復習も兼ねてお伝えします。
４月間共に学んできた仲間と感動的な修了式を！
修了式に参加された受講者全員に記念品を贈呈いたします。
＊カリキュラムは、多少変更することがありますので、ご了承ください。
